正视自己 走向未来

随着改革开放、市场经济的的发展,社会竞争越来越激烈,人们面临的心理压力也越来越大。世界未来的竞争就是人才的竞争,大学生是21世纪的人才,而对当代大学生困扰最大的两个问题就是心理健康问题和大学生不知道如何认清自己的位置怎样端正自己作为一个当代大学生的态度。

而面对心理健康问题这就要求大学生在大学期间,不但掌握先进的科学知识,同时要注意良好心理素质的培养,提高社会适应能力,把心里健康放在一个重要位置。

    青春是个备受赞美的字眼,“青春”是值得骄傲的资本,然而,“青春”也是多事之秋。年轻一代心中充满了热情与崇拜、理想与渴望,却又容易陷入困惑与懊恼、迷茫与沮丧。他们可能在活动的现场狂热的尖叫,也可能面对书本一脸的愁苦;他们可能因获得一件喜欢的衣服而兴高采烈,也可能因人际间的一点摩擦而伤透脑筋。如今的酷哥靓妹外表洒脱,内心焦灼。青春这道菜,真是一言难尽其味。

    我们是大学生,而大学生是社会上最为活跃、最富有朝气、充满活力的群体之一。从躯体疾患角度看,大学生正处于青春发育期,各种躯体疾病的不多,但从心理健康角度分析,情况却大不一样。通过交流我觉得注意心理健康,不仅要适应环境,保持身心平衡,同时还要寻求发展。学会更好地认识自己、了解他人,开发自己的潜能、学生心理健康的重要研究方向。处于心理上的低谷,会觉得很沮丧,会让人心里不舒服,但是这种时刻对于任何人来说都是无法避免的。

其实陷入心理低估并不是什么可怕的事,关键是要看我们该如何度过这种心理低潮期。有的人遇到困难,就此放弃了,意志消沉,借酒消愁;有的人自暴自弃,有的人向现实妥协放弃了自己的理想和追求;而有的人,他们没有低头,没有认输,不断审视自己陷入低谷的原因,分析自己的错误,摆脱心理的困境,从而开始新的征程。命运对任何人都是公正的,谁都不可能真的一帆风顺,都会碰到这样或那样的难题,经历这样或那样的坎坷,有些人倒下了,可有些人仍旧站起来了,攀离心里的低谷。这就是差别,也就是成功与失败的分水岭。通过学习心理健康教育,我觉得应从以下几方面提高我们的抗挫能力:

1、培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力,也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练,决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过:倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以,要树立坚定的目标,培养乐观精神,这样一来就能从意境中奋起。

2、创设条件,改变环境。情绪反映总是在一定的社会情景中产生。因此改变挫折引起的环境,转移注意力,就可以达到消除情绪的效果。并且不能只用片面的眼光观看世界。当代的大学生应该学会用心观世界。 正视自己 走向未来 

3、合理的宣泄。人们在遭受挫折时产生的紧张情绪,必须经过某种形式得到发泄,否则积累过多,容易导致精神失常。

4、寻求心理咨询。寻求心理工作者的帮助。通过个别交谈,排除心理障碍,达到摆脱矛盾,稳定情绪的理想效果。总而言之要成为一名合格的大学生,就要德智体美劳全面发展,跟上心的脚步,随着发展的潮流,不断超越自己,充实自己。发挥自己最大的潜能,投入工作学习中。发挥自己最大的潜能,投入工作学习中,实现自身的价值。每个人心里都有一杆秤,不同的秤,衡量“合格”的标准自然也不同。在大学里,我们该做到从思考中确立自我,从学习中寻求真理,从独立中体验自主,从计划中把握时间,从表达中锻炼口才,从交友中品味成熟,从实践中赢得价值,从兴趣中获取快乐,从追求中获得力量。正视自己 走向未来

   对当下的大学生面临最严峻的问题就是认清自己的位置,用何种姿态面对自己未来的人生,有一个正确的人生观。大学生应该如何树立正确的人生观。

对当下的大学生面临最严峻的问题就是认清自己的位置,用何种姿态面对自己未来的人生,有一个正确的人生观。大学生应该如何树立正确的人生观。

    我们如何看待自然界?如何待看待人类社会?如何看待人生?如何看待学习生活?这些问题都会涉及我们的人生观问题。如何树立正确的人生观,正确地对待世界、对待人生,如何实现自身的价值,对我们每一个人特别是大学生来说至关重要。

    现在的很多大学生对自己的人生很迷茫,或是悲观,不知自己应在社会中扮演怎样一个角色,树立什么样的目标,目标又该如何去定,美好的人生到底应该是怎样的,人生的真正意义又是什么,正确的人生观又应是什么呢。

    我们当前在校大学生们正面临着人生发展的最为关键的时期。时代要求我们要在学习生活各方面全方位面对和思考如何正确处理个体与社会的关系等一系列重大问题。我们要学会生存、学会学习、学会创造、学会奉献,这些都是我们将来面向社会和生活所必须具有的最基本、最重要的品质。其中,我认为最核心的就是学会如何做人,学会做一个符合国家繁荣富强与社会不断进步发展所需要的人格健全的人;学会做一个能正确处理人与人,人与社会,人与自然关系并使之能协调发展的人;做一个有理想、有道德、有高尚情操的人。一句话,做一个有利于社会、有利于人民、有利于国家的人。这就要求我们每个在校大学生,必须从现在做起牢固树立正确的人生价值观。

人生观是对人生的价值、目的、道路等观点的总和,是对人生的根本看法。它不仅决定着一个人对周围事物的态度,而且调节人的行为、活动方向和进行方式。

    人生观属于思想意识的范畴,它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式,表现在人的个性的意识倾向中,而这种作为心理的稳定倾向的人生观,在人的整个心理活动中,处于主导的地位,对人的心理功能起着调节、支配的作用。

    为什么树立正确的人生观?树立正确的人生观就能够为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公,不会为个人得失而斤斤计较,不会陷入“自我中心”而难以自拔;就能够为崇高的理想,以顽强的意志克服遇到的各种困难,不被矛盾所困扰,不向挫折屈服,不为冲突而忧虑,热爱自己本职工作,积极努力作出成绩,奉献自己存在的价值,与大众共享幸福之乐。

    实际上,树立正确人生观,也是人们的一种信念。在大干世界中,许多事情都不是以人的意志为转移的。但是信念对人的作用是不可低估的,它对人的健康有着奇特的作用,信念在人们无能为力时显得尤为重要。具有坚定信念的人,无论是来自思想意识或宗教信仰,还是来自丰富的经验,都能在最恶劣的环境中取得最好的结果。因此面对疾病或困扰,首先要树立信心,战胜疾病和困扰。如果无法战胜时,也决不要失望,承认并乐观地接受现实,这才是聪明之举。

    如何树立正确的人生观?首先幸福是人生追求的目的。要追求幸福一不要拿自己的错误惩罚自己。二不要拿自己的错误惩罚别人。三不要拿别人的错误惩罚自己。人的一生应当是不断的快乐的积累才构成幸福。

    其次选择高尚的人生观。人生观是可以选择的。不同的人生选择,决定着不同的人生。不同的选择表现出不同的人生态度,体现着不同的人生观。

   再次人应当追求高尚的品格。树立积极进取、乐观向上、厚德载物、自强不息的人生态度。

河北石油职业技术学院、中国石油管道学院 版权所有
地址:河北省廊坊市爱民西道90号 邮编:065000